哪个季节人体增长快

　　导语：季节对生长发育有的影响，一般在春季身高增长快。当春天来临，孩子们欢天喜地的脱下冬装，活跃在大自然暖暖的阳光下，莫负春光好，抓住这个黄金季节，让孩子们“窜一窜”，长高一大截。

　　上海六一儿童医院小儿内分泌科专家指出：季节确实与生长发育有密切的关系，无论在身高或体重方面都有不同程度的影响。一般在春季，身高增长快，而秋季体重增加快。在3-5月份的3个月中，身高增加迅猛。

　　春季身高增长快，孩子营养要跟上

　　家长们应该抓住春季大好时光给孩子们吃好。除了蛋白质、脂肪、碳水化合物以外，注意微量元素和维生素的补充。锌参与多种酶的合成，在核酸代谢和蛋白质合成过程中起重要作用。缺锌可使生长发育迟缓、厌食。骨的生长尤其需要足够的钙、磷及微量的镁和锰，而贫血直接影响孩子的生长发育，要补充足够的铁。

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　　此外，还有碘的补充，碘是合成甲状腺素所必须的，而甲状腺素对身高及发育是至关重要的。维生素A缺乏可使骨短粗，维生素C缺乏可导致骨的细胞间质不足及脆性增高。维生素D调节钙磷代谢，它的不足可使骨软化弯曲导致身材矮小，阳光照射皮肤可产生维生素D的前身，多晒太阳能保证我们孩子获得长高所需的营养物质。

　　春天的睡眠质量好，要睡早、睡足、睡好

　　促进人体长高的激素——生长激素在睡眠状态下的分泌量是清醒状态下分泌量的3倍左右，所以保持充足的睡眠有利于长高。睡眠时肌肉放松，有利于关节和骨骺伸展，“春眠不觉晓”，春天正是我们睡眠质量好的时候，这时候尽量让孩子们早睡、睡足、睡好，以保证生长激素的分泌。抓住春天的大好时机，让孩子窜一窜。

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　　随时注意孩子身高变化，注意检查骨龄

　　要抓住春天这个身高生长的黄金季节，还要注意科学增高，注意孩子的生长发育情况，带孩子去做专业的骨龄检测，以监测孩子的生理年龄和实际年龄是否一致。

　　上海六一儿童医院是全国一流的儿童专业增高医院之一。采用国际先进骨龄检测 BonAge超声骨龄检测体系，基于一种独特的检测体系，无需人工解读，就能够得出客观准确骨龄值;能快速的了解儿童及青少年的发育状况，对那些与骨龄异常相关的疾病进行及时的筛查、诊断与干预。确检测病因，判断增高潜能，因人而异的制定增高方案，进一步延长骺软骨的生长周期，推迟骨骺线的闭合时间，从而达到高效、迅速、持续、稳定增高的目的。