权威专家详谈心理咨询的作用

　　“滴血”实验：在一个看守所里，让未决犯看“滴血”过程，一个不用子弹的“滴血”过程是：一个人在手腕部割一个口子，慢慢的流血，大概是45分钟就可以将一个人的血流净然后死亡。在对他进行“行刑”时就是这样的进行，45分钟后该犯自然死亡了，其实他身上一滴血也没有流出来，这个就是“心理的作用”恐惧的反应，说白了就是吓死的!!

　　专家指出，随着人们对心理健康的重视度提高，心理咨询也越来越被人所接受，但是仍然有不少人对心理咨询不太了解，不知道心理咨询到底是什么，心理咨询作用有哪些。下面不妨跟上海六一儿童医院的专家一起了解一下心理咨询及其作用。

　　什么是心理咨询

　　心理咨询就是采用一些相对便捷或称为专业的方式，与当事人一起去去探索其心灵，感受真我，发现谜底，获得成长、成功的力量。因为心理咨询是一种心灵的对话，在这一时空中，你可以逐层褪下繁重的装束，可以放心地没有干扰地去看自己，去思考自己，不会遭遇嘲笑，不必忍受评价，有的只是倾听、关注、同感与挑战。

　　心理咨询的内涵

　　所谓心理咨询，是指运用心理学上的相关理论和体系，根据咨询者在学习、生活、工作、疾病、康复等方面遇到的心理问题和心理障碍，借助语言、文字等媒介，对咨询者进行帮助、启发、诱导的一种情感、心理疏通方法，是促进咨询者人格不断完善及潜能充分发挥的一种心理帮助过程。开展心理咨询过程的主要依据是心理学上的相关理论和体系，采取的方式是回答问题、解释疑惑、商量讨论、提供建议等，心理咨询的结果是使咨询者在认知、情感、态度、思维方式等方面发生某些认知性的变化，终帮助咨询者形成自立自强的健康状态。
 
　　心理咨询的类型
　　心理咨询包括：发展心理咨询、社会心理咨询、临床心理咨询、其它类心理咨询等，除上述之外，心理咨询的内容和范围还可以触及到宗教、民族、跨文化、特殊职业等等领域和范围，其本身的分支也在不断发展、完善。

　　心理咨询的作用大致可分为以下几种：

　　一、倾诉心声。倾诉是人的一种心理需要，它能帮你缓解心理压力，是分析和解决问题的前提。朋友、同学、亲人都可以成为倾听心声的人，但也有不方便、不适宜的时候。而与自己没有亲缘、利害关系的心理咨询师，他能耐心听你诉说，并且有心理学的专业知识，能帮你分析问题，排忧解难。

　　二、辨明问题。人的心理问题有各种类型和性质，其中许多并非心理疾病，它们是在纷繁复杂的社会生活中引发的。心理咨询是和你一起去分析所面临问题的实质，发现引起问题的原因。

　　三、磋商对策。当一个人处于生活旋涡之中，在精神压力的重负下，思路常常会被堵塞。而咨询师处于旁观者的角色，他的头脑冷静，思路较为开阔，能为你提出一些合理化的参考建议，帮你打开思路。

　　四、平衡情绪。心理咨询通过给你宣泄压抑情绪的机会，帮你辨明自己问题的性质并且磋商解决问题的对策，使你紧绷的情绪得到缓解，心态也随之得到平衡。>>>如果您也有心理方面的困惑,不妨听听专家的建议<<<

　　五、促进成长。学校心理咨询的性质属于发展性咨询，目的在于助人成长。即不仅要帮你处理好当前的问题，更要通过处理当前的问题提高你的认知水平，增强你的自信心，发展和完善你的人格。

　　当然，这世上没有包治百病的良药，同样，心理咨询作用也是有限的。因此为在心理咨询中，作用的大小不仅取决于咨询师的学识和努力，同时也取决于当事人的意愿。因此要想取得较好的心理咨询效果，不仅要找一个可靠的心理医生，首先自己也要抱有治愈的决心和信心。

　　权威心理专家南方医师，让孩子走出心灵的漩涡

　　南方医师，是上海六一儿童医院儿保主任、儿童心理健康干预中心首席专家，毕业于宁夏医科大学。从事儿童保健及儿童心理工作30余年，拥有丰富的临床实践经验。曾长期在东南大学附属儿童医院担任儿保科主任，对儿童生长发育中的各类正常与异常表现，儿童期各个阶段心理发育规律与特点，营养性疾病的防治，生长发育行为疾病，早期教育开发，智能发展培训以及儿童各种心理异常行为有独到的诊治经验与指导方法。在儿童多动症、学习困难、智力低下、血铅超标及儿童心理治疗等方面也颇有建树，已成功帮助诸多问题孩子和家庭走出了困境。

南方  副主任医师

　　上海六一儿童医院——国家重点儿童特色专科医院

　　上海六一儿童医院作为胡亚美儿童医学研究院上海唯一诊疗中心，是上海特色儿童专科医院、儿科多学科联合会诊中心，中国部分三甲级医院积极来我院寻求学术交流与合作，中国工程院院士胡亚美、张金哲领衔体系指导，使我院在儿科特需会诊方面独占鳌头，在儿童疑难疾病的诊疗上已成为上海家长求医问药的信赖之所。上海六一儿童医院以知名的体系、权威的专家实力、强大的临床科研体系支撑，成为了上海品牌的儿童医院，2007年8月12日，经国家卫生部审核认证并授予“国家重点儿童特色专科医院”。>>>在线预约上海六一儿童医院专家<<<

　　心理咨询对于身心健康具有积极影响

　　完整的健康概念包括身体健康和心理健康两个不可或缺、相互影响的方面，这也就是我们常说的“身心统一”。身体健康和生理健康二者是相互影响、紧密相连的，一方面，身体健康影响生理健康，如果身体出现某些疾病、缺陷，人的情绪往往是低落、忧虑、焦躁、绝望等等。另一方面，生理健康会影响身体健康，长期处于某种消极情绪体验中的人往往极易生病，出现某些健康问题。在大多数情况下，疾病的直接原因是生理因素和心理因素共同作用的结果，从这个意义上说，心理因素既能致病，也能防病、治病。

　　专家提醒，发现心理问题要做到早发现早治疗

　　南方主任指出：心理咨询是社会文明发展的产物，是人类生活与工作的润滑济，更是个人健康发展、全面成才的需要。心理咨询的作用不仅仅局限在疏导某些个别的人，而更应该充分发挥其在促进个体人格完善、激发潜能的作用。通过上述的论述，以期望能够加深人们对心理咨询的认识，充分发挥其应有的教育价值。有了心理问题更不要讳疾忌医，做到早发现，早诊断，早治疗，早干预。光靠孩子的自我控制能力无法达到科学干预的目的，家属在发现症状时一定要到专业的医院进行综合性的治疗 。

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